Mindfulness-praksis er blevet internationalt populært i det sidste årti, men dets rødder når 2.500 år tilbage i fortiden.
Mens denne praksis har taget forskellige former gennem årtusinder, er formålet forblevet konstant: at afslutte lidelse. Den aktuelle bølge af mindfulness-behandlinger, mindfulness-coachinger, mindfulness-øvelser osv. Skyldes mest et stressreduktionsprogram, der blev udviklet i slutningen af 1970'erne af Dr. Jon Kabat-Zinn, professor i medicin-emeritus ved universitetet af Massachusetts.
For at kunne bruge dette website skal du accepterer brugen af cookies. mere information
Bruger af cookies på sitet her indebærer nødvendige system cookies til login systemet, samt præferencer omkring dine profil indstillinger sat efter login er foretaget. Der benyttes derudover EU, GDPR godkendte systemer til at kunne se anonymiseret besøgsstatistik.