Stresscoaching

OPRINDELSE

Der tales og skrives meget om stress og mange omtaler det som en moderne folkesygdom.

Stress coaching udspringer af coaching og samtaleterapi, og det er blevet en behandling som nu kan stå alene.

SKABERE

FORMÅL

Med stresscoaching vil du kunne få "øje" på hvad det er der stresser dig.

Det er ikke altid blot arbejdspresset eller -mængden der giver stress, det er oftest en kombination af din samlede livssituation.

Så formålet er at afdække hvad du "sidder" med i dit liv, også finde ud af hvor det giver bedst udbytte at sætte ind.

Derfor er det vigtig at lære, at blive opmærksom på signalerne – det gælder både de små kortvarige "her og nu" signaler og de mere alvorlige og langvarige. Jo før der sættes ind, jo lettere er det at komme tilbage til en god hverdag.

Stress i sig selv er ingen sygdom, men derimod en naturlig hormonal reaktion i kroppen, der påvirker os både fysisk og psykisk og får os til at yde mere i pressede situationer.

Derimod kan en vedvarende stresspåvirkning give en øget risiko for at få helbredstruende sygdomme og forværring af eksisterende sygdomme. Det kan påvirke vores arbejdsliv og privatliv i meget alvorlig grad, så vi ikke længere kan fungere.

 

MÅDER AT ANVENDE

Når livet presser dig og du ikke længere har overskud til at fungere som du ønsker.

Når du måske allerede har fået diagnosticeret stress, eller du måske mærke at stressen begynder at tage overhånd.

Behandlere med Stresscoaching

Nickie Neye

Bliv din egen bedste ven, tro på dig selv og styrk dit mod gennem din Energi, Coaching og Mentoring

Merete Norup

Jeg arbejder respektfuldt og fordomsfrit med udgangspunkt i lige præcis din situation. Jeg lytter og guider, men giver også de nødvendige kærlige og velmente puf, der skal til for at du flytter dig i den rigtige retning. Jeg både støtter og udfordrer.

Kim Jahn

En behandler der kan hjælpe DIG videre med personlige udfordringer

Skriv til os

Hvis der er en ting vi gør en stor dyd af, så  er det at lytte og sætte os i jeres sted for at hjælpe jer bedst muligt.
Går du med noget eller bare vil høre hvad vi kan, så skriv til os, så finder vi den bedste hjælp.
Find en af vores behandlere og kontakt os direkte på vores mail, 
så vender vi tilbage hurtigst muligt.
star-halfenvelopebookusersthumbs-up linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram